Hesaplama Merkezi
Sağlık & Fitness

Bebek ve Çocuk Aşı Takvimi

Bebek ve çocukların sağlıklı bir başlangıç yapması ve bulaşıcı hastalıklardan korunması için aşı takvimine uyum büyük önem taşır. Bu araç, bebeğinizin doğum tarihini girerek T.C. Sağlık Bakanlığı'nın önerdiği güncel aşı takvimine göre hangi aşının ne zaman yapılması gerektiğini size özel olarak listeler.

Doğumdan itibaren okul çağına kadar tüm önemli aşıların tarihlerini tek bir yerden takip edebilirsiniz.

Not: Bu takvim bilgilendirme amaçlıdır ve Sağlık Bakanlığı'nın en güncel programına dayanmaktadır. Bebeğinizin özel durumu veya takvimdeki olası güncellemeler için her zaman doktorunuza veya aile hekiminize danışmanız en doğrusudur.

Sıkça Sorulan Sorular

Aşı Takvimi Hesaplama

Bebeğinizin doğum tarihini girerek kişisel aşı takvimini oluşturun.

İlgili Hesaplamalar

Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama

Kilonuzun, boyunuza göre sağlıklı aralıkta olup olmadığını öğrenin.

Vücut Yağ Oranı Hesaplama

Vücudunuzdaki yağ oranını ABD Donanması metoduyla tahmin edin.

İdeal Kilo Hesaplama

Cinsiyetinize ve boyunuza göre ideal kilo aralığınızı farklı formüllerle öğrenin.

Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Hesaplama

Vücudunuzun dinlenme halindeyken yaktığı kalori miktarını (BMR) öğrenin.

Bel / Kalça Oranı Hesaplama

Bel ve kalça çevrenizi ölçerek vücut tipi ve sağlık riskinizi değerlendirin.

Günlük Su İhtiyacı Hesaplama

Kilonuza ve aktivite seviyenize göre günde ne kadar su içmeniz gerektiğini öğrenin.

Sigara Maliyeti Hesaplama

Sigara alışkanlığınızın size olan yıllık, 10 yıllık ve 30 yıllık finansal maliyetini görün.

Gebelik Haftası ve Doğum Tarihi Hesaplama

Son adet tarihinize göre tahmini doğum tarihini ve kaç haftalık hamile olduğunuzu öğrenin.

Yumurtlama (Ovulasyon) Dönemi Hesaplama

Hamile kalma olasılığınızın en yüksek olduğu doğurganlık döneminizi hesaplayın.

Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama

Hedeflerinize göre günlük almanız gereken Protein, Karbonhidrat ve Yağ miktarını hesaplayın.

Sütyen Bedeni Hesaplama

Göğüs ve göğüs altı ölçülerinizi kullanarak doğru sütyen bedeninizi bulun.

Bebek Büyüme (Persentil) Hesaplama

Bebeğinizin boy ve kilosunun, yaşına ve cinsiyetine göre persentil değerlerini öğrenin.

Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama

Kilonuza ve aktivite seviyenize göre günlük almanız gereken protein miktarını hesaplayın.

Adet Günü Hesaplama

Son adet tarihinize ve döngü sürenize göre bir sonraki regl tarihinizi tahmin edin.

Günlük Kreatin Dozu Hesaplama

Vücut ağırlığınıza göre günlük kreatin yükleme ve koruma dozunu hesaplayın.

Günlük Karbonhidrat İhtiyacı

Hedeflerinize göre günlük almanız gereken karbonhidrat miktarını (gram) hesaplayın.

Günlük Yağ İhtiyacı Hesaplama

Sağlıklı bir diyet için günlük almanız gereken yağ miktarını (gram) öğrenin.

Yaşam Süresi Hesaplama (Tahmini)

Yaşam tarzı alışkanlıklarınıza göre tahmini yaşam sürenizi eğlenceli bir şekilde keşfedin.